Het doel van PSYCH-K is het transformeren van oude negatieve overtuigingen die wij allemaal in ons systeem hebben opgeslagen.
PSYCH staat voor onze psyche, dat is onze menselijke geest, bewust én onbewust. En de K komt van het Engelse woord “key”, sleutel. Het is de sleutel tot onze psyche.
Iedereen doet in zijn leven ervaringen op. Positieve en negatieve ervaringen. Op basis van zo’n ervaring trekken we conclusies, en zo’n conclusie noemen we een overtuiging. Als kind zijn dat in het begin eenvoudige overtuigingen als “ijs is lekker” en “de kachel is heet”. Deze overtuigingen zijn best handig om in je systeem te hebben. Het kan ook zijn dat je als kind gepest wordt en daardoor de overtuiging “ik ben lelijk” of “ik hoor er niet bij” oploopt. Of dat je op school niet goed mee kon komen, waardoor nu de overtuiging “ik ben dom” in je systeem staat. Al dit soort overtuigingen willen we graag deleten, want in je dagelijkse leven kun je er nog steeds last van hebben. Je merkt dit bijvoorbeeld als je in een vergadering zit en er wordt ineens om je mening gevraagd. Onbewust begin je te zweten, je krijgt rode vlekken in je nek, je slaat dicht en voor je gevoel is het voor iedereen weer duidelijk, je bent dom. Je kan niet eens je mening geven. Door zo’n nieuwe ervaring wordt de oude overtuiging nogmaals bevestigd.
Bekijk hier een korte video van mij over PSYCH-K.
Bekijk hier een een podcast van Oersterk (Richard de Leth) met Paula van der Werff over PSYCH-K.
