Het gaat nog wel, maar het klopt niet meer

Je functioneert. Je doet wat nodig is. Werk, thuis, alles loopt door. Voor de buitenwereld lijkt het misschien prima.

Maar van binnen voelt het anders. Het kost meer moeite dan je zou willen. Gesprekken lopen niet vanzelf, spanningen blijven hangen of je slikt dingen in.

Misschien weet je zelf al een tijd dat dit zo niet de bedoeling is. Dat je verder wilt, maar niet op deze manier. Of misschien heeft iemand anders het benoemd. Je partner, een collega, je leidinggevende.

Je redt het nog wel. Je past je aan, blijft sterk, gaat door. En tegelijk voel je: zo wil ik het niet blijven doen. Zo klopt het niet.

Wil jij het graag (heel) anders?

Heb je fysieke klachten?

Veel mensen die bij mij komen hebben (al langere tijd) lichamelijke klachten, zoals:

  • rug-, nek- of schouderpijn
  • darmklachten
  • een voortdurend opgejaagd gevoel
  • slecht slapen
  • vermoeidheid die niet echt weggaat
  • spanningsklachten die steeds terugkomen

Je leeft ermee. Je gaat door. Misschien mopper je af en toe op je lijf. ‘Waarom werkt het niet gewoon mee?’

Wat als je lichaam je niet in de steek laat, maar je iets probeert te vertellen? Stress, ingehouden emoties of wat je hebt meegemaakt, kunnen zich vastzetten in je lichaam.

Samen kijken we naar wat er onder je klachten ligt. Samen zorgen we ervoor dat je weer lekker in je vel zit, je meer rust en levenslust ervaart en keuzes maakt die echt bij jou passen.

Mijn begeleiding past bij jou als:

Je herkent jezelf hierin:

  • Je leeft meer in je hoofd dan in je hart
  • Je bent een people pleaser
  • Je gaat telkens over je eigen grenzen
  • Je bent goed in alsmaar doorgaan, terwijl je lichaam aangeeft dat het beter is om rust te nemen
  • Je bent een perfectionist
  • (hoog)gevoelig
  • Iemand die in de overleef stand staat in plaats van volop van het leven geniet
  • Een harde werker

Of je hebt al langere tijd fysieke klachten:

  • Wisselende klachten zonder duidelijke oorzaak
  • Rug-, nek- of schouderpijn
  • Darmklachten
  • Hoofdpijn
  • Slecht slapen of vermoeidheid
  • Stressklachten of (beginnende) burn-out

Twijfel je of mijn aanpak bij jou past?

Dan nodig ik je uit om contact op te nemen en je situatie kort te delen.
Samen kijken we of mijn praktijk voor jou de juiste plek is.

Plan een intake

Zij gingen je voor

“Ik ben meerdere keren bij Marjan geweest en elke keer voelde ik me welkom en gehoord. Ze creëert een veilige en rustige omgeving waarin je jezelf kunt zijn. Wat ik bijzonder vind, is haar vermogen om goed te luisteren en precies de juiste vragen te stellen waardoor je ook zelf tot inzichten komt. Haar aanpak is praktisch, maar ook heel menselijk en betrokken. Dankzij haar begeleiding herstel ik nu veel sneller van tegenslagen dan voorheen en dat geeft me meer vertrouwen voor de toekomst. Ik heb veel geleerd over mezelf en voel me sterker en meer in balans.”
Geralde

“Bij Marjan voel ik me welkom, ze heeft oprechte aandacht en interesse in mij als persoon. Ze kijkt met een vriendelijke blik mee, naar waarmee ze je kan helpen. Door haar integerheid en kennis komt er diepte in het verhaal. Ze voelt feilloos aan waarmee ze je op dat moment kan helpen. Ik vind het fijn aan Marjan dat ze echt naar mij kijkt en daarin ziet wat er nodig is. Zo is elke sessie anders en elke keer brengt het je een stuk naar jezelf toe en wie jij mag zijn.”

Mandy

“Marjan is intuïtief erg sterk en weet haarfijn aan te voelen waar mijn uitdagingen zitten. Voor het werken aan die uitdagingen heeft ze tal van manieren waardoor er altijd wel één past. Hiermee helpt Marjan me bij het nog beter leren kennen van mijzelf en het benutten van mijn potentie in werk en privé.”

Marijn

“Wauw, wat heb ik een aantal mooie sessies gehad bij je. Jouw unieke combinatie van massage, coaching en healing maakt dat ik een hele grote stap vooruit heb gezet in mijn ontwikkeling. Dank je wel lieve Marjan!”

Maureen

“Marjan is een vrouw bij wie ik mij gelijk prettig voelde. In de gesprekken die wij hadden deden we oefeningen en ben ik over verschillende gebeurtenissen uit mijn leven me anders gaan voelen waardoor ik meer rust ervaar.
Met haar luisterend oor, haar manier van doorvragen en ook haar humor zo tussendoor heb ik de sessies met Marjan als zeer prettig ervaren en zou ik zeker weer naar haar toegaan als er dingen in mijn leven zouden zijn die aandacht vragen.”

Froukje

“Sinds ik bij jou terecht kan, gaat het stukje bij beetje beter met mij. Dankzij onder andere je scherpe geest en heldere gevoel help je mij helen en dichterbij mezelf te komen. Dankjewel daarvoor.

Ellen

“De massages zijn altijd al heerlijk, maar dat ik na één coachingssessie af ben van vijftig jaar elke dag met eten bezig zijn in mijn hoofd, is helemaal fantastisch! Wat een vrijheid en rust ervaar ik nu.”

Irene

“Direct in haar eerste e-mail was er al prettig contact. Ze heeft me in verscheidene consulten inzicht gegeven, me dingen laten inzien, me bevraagd. Ze is heel goed in het doorprikken van wanneer je een gewenst antwoord geeft. Ze neemt alle tijd en vraagt door. Ze heeft zo’n bijzondere manier van bevragen waardoor je zelf onder het antwoorden ineens het kwartje hoort / voelt vallen.

Wat voor mij persoonlijk een enorm pluspunt was is dat we na ons gesprek afsloten met een massage, waardoor ik tot echte ontspanning kwam.
Dat lukte me zelf niet meer door de stressvolle situatie waar ik in zat.

Uiteindelijk hebben we in een van de laatste sessies een trauma behandeld aan de hand van psych-k. Dat was heel intens maar het heeft gewerkt! Na die sessie heb ik zoveel rust hierover en kan ik echt verder.

Wat een verschil met hoe ik een paar maanden geleden binnen kwam in haar praktijk en hoe ik me nu voel. Ik ben trots op mezelf en dan ook echt oprecht en heel diep van binnen. Dat is een emotie die ik heel lang en misschien wel nooit zo sterk heb gevoeld.

Dank je wel lieve Marjan.

Ik wens een ieder die ook op zoek is naar hulp een traject bij Marjan toe. Zelfzorg!”

Simone

“Ik kom al een aantal jaren bij Marjan, Eerst voor massage en later ook voor coaching. Marjan haar kwaliteit bij massage is van een hoog niveau, je merkt de ervaring en ook dat ze vaak merkt waar de behoefte aan is. Als coach kan Marjan vaak al bij de eerste zinnen doorgronden wat er die sessie nodig is. Soms gewoon praten, oefeningen of toch weer een massage. Hierbij komt haar sensitiviteit goed naar boven. Dit vind ik een kracht en voor mij is de combinatie van coaching en massage erg fijn.”

Wim